4 atractivas manera de perder peso con aloe vera

Aunque la fama del aloe vera tiene mayor fuerza en el cuidado de la piel y en tratamientos tópicos, lo cierto es que las propiedades depurativas y capacidad para reducir el tejido adiposo de la planta hacen que comience a ser reconocida como coadyuvante en procesos de adelgazamiento. Aprenda cuatro deliciosas formas de sacarle provecho.

Perder peso con aloe vera no solo es posible, sino sabroso

Beneficiarse de las propiedades depurativas y quemagrasas  del aloe vera para adelgazar es sencillo, bastará con consumir la planta en jugos y licuados como los enumerados a continuación:

1.     Batido de aloe vera con fresas y naranja:

Esta receta se distingue por su poderoso efecto antioxidante, ideal para combatir las grasas e incentivar el buen funcionamiento del sistema digestivo; la mayor responsabilidad de ello la tienen las fresas, gracias a sus propiedades diuréticas y depurativas que se unen a su mínimo aporte calórico y alto contenido de fibra.

  • Ingredientes:
  • 3 fresas
  • 1 naranja
  • 1 cucharada de aloe vera
  • ½ vaso de agua

El procedimiento es tan simple como disponer todos los ingredientes en la licuadora y procesar hasta lograr un resultado homogéneo que tomará en las mañanas.

2.     Jugo de aloe vera con limón:

Si lo que persigue es depurar su organismo, deshacerse de toxinas y comenzar su día de la mejor manera, esta receta se convertirá en su favorita; necesita:

  • 1 vaso de agua
  • 1 cucharada de gel de aloe vera
  • 1 cucharada de miel
  • El zumo de un limón

La preparación comienza obteniendo el gel de la planta; para ello utilice una cuchillo con el que abrir la hoja para retira la mezcla traslúcida que llevará al fuego acompañada del resto de los ingredientes, cuidando de remover hasta integrar. Retire del fuego y espere a que esté tibio para tomar en ayunas. Es importante que no consuma nada hasta después de una hora.

3.     Infusión de aloe vera y jengibre:

Esta receta es perfecta para tomar a media tarde, pues favorece la digestión, desinflama, es depurativa, evita las retenciones de líquidos y quema grasas. Requiere de:

  • 1 cucharada de raíz de jengibre rallada
  • 1 cucharadita de gel de aloe vera
  • 1 taza de agua

Para elaborar esta sabrosa infusión, dispondrá de todos los ingredientes en una tetera para llevarla a ebullición hasta que el jengibre desprenda su jugo medicinal y todo esté perfectamente integrado; retire del fuego y espere que repose antes de tomar.

4.     Jugo de piña, aloe vera y pepino

Esta bebida es ideal para después del almuerzo, ya que se quiere aprovechar las propiedades digestivas de la piña, lo hidratante del pepino y las bondades del aloe vera; las cantidades exactas son:

  • 1 rodaja de piña
  • ½ pepino
  • 1 cucharada de aloe
  • 1 vaso de agua

Procese todos los ingredientes en la licuadora hasta obtener un jugo homogéneo que sentará muy bien después del almuerzo.

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