Beneficios del aceite esencial de orégano

El aceite esencial de orégano cuenta con muchos beneficios para la salud que incluyen el tratamiento de infecciones parasitarias y por hongos, fortaleciendo el sistema inmunológico y mejorando la digestión. Puede ayudar a equilibrar las hormonas y disminuir los síntomas de la menstruación, ayudar en los esfuerzos para perder peso e incluso minimizar la gravedad de las reacciones alérgicas. Los beneficios del aceite esencial de orégano se pueden atribuir a sus diversas propiedades antivirales, antibacterianas, antifúngicas, antiparasitarias, antioxidantes, antiinflamatorias y digestivas. También puede actuar como un emenagogo y una sustancia antialergénica.

ooregano

¿Qué es el aceite de orégano?

El aceite de orégano es un aceite esencial altamente beneficioso extraído de las hojas de orégano. El orégano es una planta originaria de altitudes más altas y normalmente crece en las montañas, que es como se llama “Orégano”, que significa “deleite de las montañas”. Mientras que el orégano es famoso como una especia, el aceite esencial de orégano es una forma concentrada que es ampliamente buscada por los remedios naturales.

Las propiedades desinfectantes y antibacterianas del aceite esencial de orégano se reconocieron por primera vez en la antigua Grecia, donde a menudo se utilizaba para tratar infecciones bacterianas en la piel o heridas. También fue utilizado para proteger los alimentos de las bacterias. El aceite esencial de orégano se extrae mediante destilación a vapor de hojas frescas de orégano, que llevan el nombre científico Origanum vulgare. Sus componentes principales son carvacrol, timol, cimeno, cariofileno, pineno, bisaboleno, linalol, borneol, acetato de geranilo, acetato de linalilo y terpineno.

Beneficios para la salud del aceite esencial de orégano

Además de ser respetado por sus propiedades antimicrobianas, este aceite también tiene muchas propiedades medicinales. Echemos un vistazo a continuación.

Trata las afecciones respiratorias

El aceite esencial de orégano puede actuar como un expectorante, que afloja o ayuda a eliminar la incómoda acumulación de moco y flema en las vías respiratorias y los senos paranasales. También es un bálsamo calmante para los pulmones y la garganta inflamados, que a menudo pueden estimular los ataques de tos. Por lo tanto, el orégano esencial previene y trata los síntomas de enfermedades respiratorias.

Propiedades anti-inflamatorias

Un estudio publicado en 2010 reveló que el aceite esencial de orégano tiene propiedades antiinflamatorias que ayudan a aliviar muchos tipos de inflamación, interna o externa, causada por una variedad de razones. Cuando se aplica tópicamente, puede reducir el enrojecimiento y la irritación en el área aplicada y también aliviar el dolor asociado con la artritis o lesiones. Cuando se consume, tiene gran parte del mismo efecto, aunque se propaga por todo el cuerpo, por lo que no necesariamente aliviará el dolor y la incomodidad tan rápido.

Previene las infecciones

De acuerdo con una investigación publicada en el Journal of Agricultural and Food Chemistry, el aceite de orégano esencial lo protege contra infecciones bacterianas como infecciones del tracto urinario, tifoidea, cólera, úlceras, infecciones de la piel e intoxicación alimentaria. Además, los efectos antibacterianos del orégano no tienen un efecto inhibitorio sobre la salud, por lo que no sufres los efectos nocivos de estar indefenso.

Además, el aceite de orégano tiene propiedades antimicrobianas que ayudan a prevenir la infección por Staphylococcus aureus.

Propiedades antifungicas

Los virus, bacterias, hongos y protozoos son los cuatro agentes responsables de las enfermedades contagiosas e infecciosas. De estos, los hongos son responsables de algunas de las infecciones más terribles y fatales, tanto internas como externas. Pueden causar infecciones feas, dolorosas y mortales en el oído, la nariz y la garganta, que, si no se tratan de manera temprana, pueden llegar al cerebro y volverse letales.

Muchas infecciones de la piel también son causadas por estos hongos. El aceite de orégano, si se usa regularmente, ya sea internamente o externamente, puede proteger al cuerpo de manera efectiva contra muchas de estas infecciones por hongos.

Propiedades antivirales

Según un estudio de 2011, el aceite esencial de orégano mexicano tiene propiedades antivirales que brindan protección contra las infecciones virales. Esto significa que fortalece su inmunidad contra el resfriado, las paperas, el sarampión, la viruela y otros problemas causados por virus. Este impulso al sistema inmunológico ayuda a defenderse contra infecciones virales mortales e incluso trastornos autoinmunes. El aceite esencial de orégano también estimula la producción y función de los glóbulos blancos, la principal línea de defensa del cuerpo.

Propiedades antiparasitarias

Muchos tipos de parásitos, como lombrices intestinales, tenias, piojos, chinches, mosquitos y pulgas viven dentro o fuera del cuerpo humano. Estos parásitos utilizan el cuerpo humano como fuente de alimento y como un recipiente o portador de enfermedades transmisibles. El aceite esencial de orégano, cuando se ingiere, puede eliminar las lombrices intestinales, y cuando se aplica externamente, mantiene eficazmente alejados a los piojos, chinches, mosquitos y pulgas. Por lo tanto, no es raro encontrar el aceite esencial de orégano como un componente de los repelentes y repelentes de insectos orgánicos.

Mejora la salud intestinal

El aceite de orégano puede inhibir el crecimiento de parásitos dañinos en el intestino. También ayuda a reducir el riesgo de enfermedades gastrointestinales y un intestino permeable.

Previene el cáncer

Los estudios sugieren que el carvacrol, un compuesto activo presente en el aceite de orégano, tiene propiedades antitumorales y puede ayudar a prevenir el crecimiento de células cancerosas. Más específicamente, el aceite esencial de orégano contiene fenoles, una poderosa forma de antioxidante que elimina los radicales libres que causan enfermedades y recorre el cuerpo.

Regula los tiempos

Este poderoso aceite es beneficioso para regular la menstruación y retrasar la aparición de la menopausia. Aquellos que sufren de menstruación obstruida también pueden encontrar alivio al usar aceite esencial de orégano. Como emenagogo, puede ayudar a reducir los síntomas de la menopausia, incluido el desequilibrio del estado de ánimo y los cambios hormonales.

Antialérgico

Este es otro lado de las propiedades sedantes y antiinflamatorias del aceite esencial de orégano. Las alergias son hiper-reacciones del cuerpo hacia estímulos externos. El aceite de orégano, un sedante por naturaleza, calma esta hipersensibilidad y es conocido por aliviar los síntomas de alergia. A través de su calidad antiinflamatoria, se puede reducir la gravedad de las alergias, lo cual es importante para reacciones como choques anafilácticos o hinchazón en la garganta.

Promueve la digestión

Según un estudio publicado en 2010, el aceite esencial de orégano tiene la capacidad de promover la digestión mediante el aumento de la secreción de jugos digestivos. También aumenta la digestibilidad de los nutrientes y las enzimas que ayudan a absorber los alimentos. ¡Esto puede mejorar su salud al maximizar los nutrientes que obtiene de los alimentos!

Otros beneficios

Otros beneficios del aceite esencial de orégano son los siguientes:

Ayuda a curar la psoriasis, el eccema, el pie de atleta, la gripe y otras enfermedades infecciosas.

Tratar infecciones bacterianas como E. coli, giardiasis y intoxicación alimentaria.

Alivia la congestión y algunos estudios también dicen que es un poderoso.

¿Cómo usar el aceite de orégano?

Puede usar aceite de orégano de diferentes maneras que incluyen lo siguiente:

Aplicación tópica: se usa de muchas maneras, como en la aromaterapia, que brinda muchos beneficios para la salud y ha sido el uso más popular durante décadas.

Se puede aplicar tópicamente para la irritación de la piel con un aceite portador como el aceite de coco para mejorar la calidad de la piel y curar las heridas.

Puede aplicar tópicamente aceite de orégano para la irritación de la piel y en el espacio cerca de las heridas, ya que puede acelerar la curación.

Puede poner aceite de orégano debajo de los ojos y también sobre las arrugas.

Nota: Diluir el aceite antes de aplicar tópicamente. Puedes diluirlo 1: 1 con aceite de oliva o aceite de coco.

Consumo: Usted puede ingerir aceite esencial de orégano en cantidades muy pequeñas como un suplemento dietético, generalmente diluido con miel u otras bebidas no lácteas.

Consumo sublingual (dejando caer el aceite debajo de la lengua)

También puedes consumir aceite de orégano como aditivo.

Forma suplementaria: El aceite esencial de orégano viene en cápsulas, tabletas y en forma líquida. Se pueden tomar dosis directas de aproximadamente 500 mg, 3-4 veces al día, como una ayuda digestiva.
El aceite de orégano es muy útil para diferentes problemas de salud y cada método de uso del aceite está relacionado con la enfermedad que usted tiene. Pero recuerde, es extremadamente potente y concentrado, por lo que no es necesario un exceso de cantidad. ¡Habla con un profesional que pueda recomendarte el mejor método!

¿Dónde comprar aceite de orégano?

Puede comprar aceite de orégano en cualquier lugar donde se vendan aceites esenciales, así como en tiendas importantes y cadenas de cajas grandes. Es relativamente fácil de preparar por sí mismo, aunque demora unas pocas semanas en completarlo.

Mezcla: El aceite esencial de orégano se mezcla bien con los aceites esenciales de lavanda, romero, bergamota, manzanilla, ciprés, cedro, árbol de té y eucalipto. Estas combinaciones son a menudo hechas y utilizadas ampliamente por los aromaterapeutas y los herbolarios.

Efectos secundarios

El aceite esencial de orégano puede causar irritación en la piel y las membranas mucosas si se toma en altas concentraciones o en dosis.

Las mujeres embarazadas deben evitar el uso y deben consultar a un médico antes de agregarlo de forma significativa a la dieta.

Debido a su capacidad para estimular y regular las hormonas, puede potencialmente provocar un aborto espontáneo si se estimula la hormona que induce los períodos.

Además, al igual que con cualquier nuevo suplemento dietético o alimento, consulte con su médico acerca de las alergias. Las personas alérgicas a la albahaca, lavanda, mejorana, menta o salvia también son comúnmente alérgicas al orégano y su aceite esencial.

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