Semillas

¿Cómo añadir la chía en la dieta y obtener sus beneficios?

¿Cómo añadir la chía en la dieta y obtener sus beneficios? Es probable que haya escuchado las bondades de la chía como adelgazante; pero también lo es que desconozca que la inclusión de estas semillas en su dieta se traduce a la obtención de mayor energía, el incremento de las fuerzas y resistencia, y la prevención del agotamiento. Aprenda cómo integrarlas en su alimentación y sáquele

Conozca el valor nutritivo de las semillas de amapola

Conozca el valor nutritivo de las semillas de amapola ¿Quién diría que un ingrediente tan pequeño podría reunir tantas propiedades beneficiosas para la salud? las semillas de amapola no solo aportan fibra dietética, sino un compendio de vitaminas, minerales y macronutrientes. ¿Qué tiene de especial las semillas de amapola? Procedentes de la flor homónima, las semillas de amapola son utilizadas como ingrediente popular en

¿Qué es el Fenogreco y cuáles son sus usos medicinales?

¿Qué es el Fenogreco y cuáles son sus usos medicinales? La hierba de origen mediterráneo – de la que se aprovecha tanto sus hojas como semillas – le debe su fama a sus propiedades adelgazantes; sin embargo, este es apenas uno de los múltiples beneficios que puede aportarle a la salud en general. Conozca más del fenogreco y sáquele partido incluso, para darle sabor a

Las semillas que te harán bajar de peso rápidamente

Las semillas que te harán bajar de peso rápidamente Existen diferentes maneras de bajar de peso, aunque una de las más recomendadas es a través de remedios caseros, ya que nos permiten disminuir esos kilos que tenemos de más de una forma completamente natural. Existen ciertas semillas que te permitirán bajar de peso rápidamente, las cuales actúan en el organismo y no generan efectos

Semilla de chía: Solución a tus problemas de forma natural

Semilla de chía: Solución a tus problemas de forma natural ¿Alguna vez has oído sobre la chía? Últimamente muchas personas han comenzado a sustituir el arroz por esta pequeña semilla, que, de acuerdo con los especialistas, brinda muchos beneficios para el organismo. Lo primero que hay que decir de este alimento es que es una fuente de ácidos grados omega 3, esos que están presentes

Propiedades del anís estrellado

Propiedades  del anís estrellado (Illicium Verum, Anís de China, Badiana) El árbol del anís estrellado recuerda al laurel, por su bello porte, y al magnolio, por sus decorativas flores. Todo él desprende un agradable aroma muy similar al del anís verde, aunque más intenso. Fue introducido en Europa a finales del siglo XVII, cuando el uso de las especias

Propiedades del sésamo

Propiedades del sésamo (Sesamum indicum L.) El sésamo es ampliamente cultivado en los países de Oriente Medio y en la India, de donde es originario. Actualmente, su cultivo se ha extendido a otras regiones tropicales y subtropicales de América, África y países mediterráneos. Las partes que se utilizan de esta planta son las semillas. Éstas semillas de sésamo

Cómo cultivar tú misma tomates cherrys en 5 pasos

Cómo cultivar tú misma tomates cherrys en 5 pasos ¿Estás harta de consumir tomates en mal estado después de comprarlos en establecimientos y supermercados habituales? Pues estás de suerte, ya que en el siguiente post te vamos a enseñar a cultivar tú misma tomates cherrys de la forma más sencilla en solo cinco pasos. ¿Te interesa? Pues presta atención y toma nota. Y es

El sésamo ó Ajonjoli(sesamum indicum)

El sésamo ó Ajonjoli(sesamum indicum) El sésamo (sesamum indicum) es una planta de la familia de las Pedaliaceae, principalemente utilizado por su grano. Su verdadero origen se desconoce, aunque se sospecha que procede de África y de la India. Cultivado desde hace más de 5.000 años, como otras tantas plantas medicinales que ya ocupaban nuestros ansestros, el sesámo ha sido utilizado para hacer aceite extraído de su

Las semillas de chia

Las semillas de chia Ch-ch-ch-chia! Usted escuchará esta palabra más a menudo. Esta es la nueva tendencia en cuanto a la alimentación saludable. Estas pequeñas semillas son de hecho una excelente fuente diario de ácidos grasos omega-3 y fibra, también es muy fácil de agregar a una dieta en la vida cotidiana. Las semillas de Chia provienen de una planta de