Cada vez se abusa más de complementos vitamínicos Está claro que nuestro organismo necesita su cantidad diaria de vitaminas y demás nutrientes, pero a veces, por unas cosas o por otras, no las recibe. En ese caso, podemos recurrir a suplementos vitamínicos que nos aportan aquéllo que no hemos tenido por otro lado. ¿Pero hasta
Antiescorbútica Se encuentra: en los pimientos amarillos y sobre todo en los limones, en las naranjas, en la lechuga, en las fresas, en las frambuesas y en la leche.
Que comprende las vitaminas Bl, B2, B6 y PP, es la vitamina antineurítica y antipela-grosa Se encuentra: en la levadura de cerveza, en la corteza del arroz, en la corteza del trigo, en las nueces y, en cantidades menores, en casi todas las frutas y las verduras frescas.