Propiedades y usos de la Chlorella, remedio natural efectivo para la salud

¿Ha escuchado hablar de una alga súper nutritiva capaz de mejorar la salud general? es bastante probable que se trate de la Chlorella,  considerada por muchos, como la primera planta verde en aparecer en la tierra con cualidades muy particulares. Descúbralas a continuación.

¿Qué es la Chlorella?

Se trata de un alga microscópica unicelular caracterizada por su color verde oscuro y cuya aparición se remonta a hace millones de años. Repleta de proteínas, cuenta con una asombrosa velocidad de reproducción y el elevado contenido de clorofila – junto a las proteínas, fibra, vitaminas, omega 3, minerales, beta-caroteno y 19 aminoácidos presenten en su composición  – la convierte superalimento con poder antioxidante.

Razones para incluir la Chlorella en su dieta:

Adicional a las grandes cantidades de nutrientes y minerales que le aporta a su organismo, este superalimento es un eficaz remedio natural para desintoxicar el cuerpo confiriéndole sensación general de bienestar. Pero eso no es todo, súmele sus propiedades activas capaces de:

  • Liberar al organismo del mercurio
  • Prevenir la pérdida de memoria y combatir los embates del envejecimiento
  • Protege y elimina las toxinas.
  • Reforzar el sistema inmune y evitar la aparición de tumores, sobre todo, en adultos y ancianos
  • Facilitar la digestión y aliviar el estreñimiento
  • Fortalecer las articulaciones, brindar energía y optimizar el tono muscular
  • Tratar eficientemente heridas y úlceras
  • Ofrecer protección frente a los rayos ultravioleta
  • Regenerar las celular
  • Coadyuvar en la pérdida de peso, brindando además sensación de saciedad.

¿Cómo acceder a tales beneficios?

Entre sus alternativas está la de preparar un depurativo batido con:

  • 1 taza de jugo de toronja
  • ½ cucharadita de chlorella en polvo
  • 1 zanahoria
  • Jengibre fresco (cantidad necesaria)
  • Miel orgánica o edulcorante (al gusto)

Preparación:

Luego de lavar muy bien la zanahoria y el jengibre, córtelos en pedazos pequeños y llévelos a procesar junto al resto de los ingredientes en la licuadora hasta obtener un batido sin grumos que tomara cada vez que desee eliminar toxinas de su cuerpo.

Es recomendable que comience el consumo del depurativo de forma gradúela, con agua o jugo de frutas. Ahora, si lo que busca es una bebida a base de Chlorella para ingerir a diario, conviene que sustituya el jugo de toronja por el que prefiera, y la zanahoria por fresas.

Posibles contraindicaciones:

Esta es otra de las ventajas de la Chñorella, no existe efecto secundario grave que se vincule con su consumo; sin embargo, abusar en las dosis puede producir foto sensibilidad, nauseas, malestar estomacal e incremento del ácido úrico.

Asimismo, el efecto digestivo que el superalimento produce, suele propiciar alteraciones en el color de las heces, algo de diarrea y flatulencias. Se desconocen los efectos durante el embarazo y la lactancia, por lo que no se recomienda su consumo en dichos casos.

Incluya la chlorella en si vida diaria y cuente con los efectos depurativos y antioxidantes de un alimento natural con el que liberar su cuerpo de toxinas, sea que lo consuma en comprimidos, polvo, complemento nutricional o añadido en sus preparaciones.

 

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